¿Cómo controlar el cortisol? | Girasol Ecuador

¿Cómo controlar el cortisol?

¿Qué es el cortisol y qué hace? El cortisol es considerado la hormona del estrés pues el organismo la fabrica ante situaciones de emergencia para ayudarnos a enfrentar los problemas. En situaciones normales las células de nuestro cuerpo utilizan el 90% de la energía en actividades metabólicas como la reparación, renovación y formación de nuevos… Continue reading