Las primeras edades son claves para el cuidado de la salud El colesterol ha pasado de ser un problema de salud que afecta a adultos, a ser un problema muy común entre los niños, cada vez son más los niños que padecen de esta enfermedad debido a una alimentación desbalanceada y perjudicial. Es una enfermedad… Continue reading

La alimentación cambia con la edad Te habrás dado cuenta que cuando eras un niño podías comer todo lo que quisieras sin problemas, muchas galletas, papas fritas, chocolates sin que tu cuerpo cambie o en todo caso no cambie tan rápido, pero conforme pasaron los años, ves que con cada comida chatarra (un pequeño gusto)… Continue reading

Un componente alimenticio necesario Es de conocimiento popular que los carbohidratos son el peor enemigo si lo que buscamos es bajar de peso, y es verdad, sin embargo, esto no significa que debamos alejarnos totalmente de ellos, después de todo son parte de los alimentos y tienen una razón de ser. La función que cumplen… Continue reading

Lo que importa es fortalecer la salud Es importante que cuando pensemos en la alimentación tengamos en cuenta que debe regirse a un equilibrio adecuado, en el que no se trata de comer por comer, sino de elegir bien qué alimentos deben incluirse en la dieta del desayuno, almuerzo y cena, estos deben ser nutritivos… Continue reading