Los riesgos de bajar de peso con «pastillas milagrosas»
Químicos que alteran tu organismo lastimándolo Tener un cuerpo esbelto y saludable es una meta que deseamos alcanzar, y tenemos que entender que toda meta implica un gran esfuerzo y poder de decisión, en este caso la combinación de una buena alimentación con ejercicios. Existen los grandes prometedores de milagros de reducción de peso de… Continue reading
Té verde, más beneficioso de lo que pensamos
Propiedades valiosas que provienen de la naturaleza Algunos de los beneficios que se le han atribuido al té verde han sido comprobados científicamente, como el ser un excelente antioxidante al contener catequina e isoflavona, también evita el envejecimiento, ayuda a la circulación y evita el endurecimiento de las arterias. En cuanto a la belleza, previene… Continue reading
¿Hacer o no hacer ejercicios durante el embarazo?
Descubre la verdad detrás de tantos cuidados Existen muchos mitos y creencias alrededor del embarazo, seguramente escucharás muchos consejos de quienes han sido madres o gente que ha estado cerca de alguien embarazada, sin embargo, es necesario que solo prestes atención a las personas que están calificadas por su conocimiento sobre el tema, nadie mejor… Continue reading
Si tienes rinitis o alergias debes cuidar de tu alimentación
Problemas de hiperinmunidad que deben controlarse Las reacciones alérgicas se originan a partir de procesos de permeabilidad intestinal, por eso es necesario que limpies y estimules tu sistema digestivo y procurar que incremente la flora bacteriana para que el sistema inmunológico se restablezca. Para disminuir los síntomas y problemas causados por las alergias y la… Continue reading
¿Qué son y para qué sirven las bebidas “detox”?
Desintoxica tu cuerpo naturalmente Este tratamiento natural busca la depuración de organismo, en este caso mediante los zumos detox, que son la combinación de varios alimentos: frutas, verduras, semillas, raíces y legumbres previamente seleccionados por su alto contenido de vitaminas, fibras y minerales. También por sus propiedades antioxidantes y depurativas que permiten el correcto funcionamiento… Continue reading
Alimentación ideal para reducir los malestares comunes del colon irritable
Siente alivio en tu estómago a pesar de este síndrome Los típicos síntomas de padecer colon irritable son: dolor e hinchazón abdominal, gases, estreñimiento y diarrea. Y aunque quien lo padece no puede curarse del todo, tiene la posibilidad de aminorar o eliminar estos malestares: En tu dieta debes aumentar el consumo de fibra, puedes… Continue reading
Consejos de nutrición para el regreso a clases
Asegúrate de que tu hijo se alimente bien El regreso a clases se acerca cada vez más, y la preocupación nace cuando quieres que tus hijos se alimenten bien y hagan ejercicio mientras están lejos de ti para que su desarrollo y crecimiento sea óptimo. Por eso tenemos algunos consejos que pueden ayudarte a ti… Continue reading
El colesterol en la infancia debe ser controlado
Las primeras edades son claves para el cuidado de la salud El colesterol ha pasado de ser un problema de salud que afecta a adultos, a ser un problema muy común entre los niños, cada vez son más los niños que padecen de esta enfermedad debido a una alimentación desbalanceada y perjudicial. Es una enfermedad… Continue reading
