GIRASOL

Postres saludables

El postre es la comida más esperada por muchos, aunque, ha ganado la fama de ser malo para la salud debido a sus altas cantidades de grasa y azúcar. Girasol se preocupa por tu salud y enseña cómo prepara este delicioso y saludable postre, prepáralo sin remordimientos y disfrútalo hasta el último bocado.

Cheesecake saludable

Ingredientes:

  • 2 galletas integrales de vainilla.
  • 100 gramos de requesón sin grasa.
  • ½ cucharadita de vainilla.
  • ¼ cucharadita de estevia o cualquier otro edulcorante.
  • 1 cucharadita de mermelada light.

Empieza triturando las galletas con ayuda de un rodillo, hazlo hasta conseguir un polvo fino. Mezcla el requesón, la vainilla y la stevia en un recipiente hasta obtener una textura cremosa y sin grumos.

En un vaso, agrega primero las galletas trituradas, luego el requesón, y al final, la mermelada. Decora con un poco de la crema preparada y llévalo al refrigerador por 3 horas. Si lo dejas reposar toda la noche, mucho mejor.

Comentarios / 2
    • (Edit) Responder

    Gracias su receta fácil y rápida de hacer

    • (Edit) Responder

    Facil y delicioso ?

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